Update 2 ore în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Ion Ionescu
Fluxurile noastre de pe rețelele sociale ne pot duce uneori către conținut negativ, plin de conflicte sau situații care ne afectează starea de spirit. Însă un nou studiu arată că doar trei până la cinci minute pe zi de conținut inspirațional pot genera o perspectivă mai pozitivă și pot reduce stresul.
Participanții la studiu au urmărit videoclipuri în care eroi reali, precum Sean Swarner, supraviețuitor de cancer care a urcat pe Everest, povesteau despre depășirea adversităților. „Am descoperit că oamenii se simțeau mai plini de speranță după ce vizionau videoclipurile inspiraționale”, afirmă Robin Nabi de la UC Santa Barbara.
Descoperirile au fost surprinzătoare, deoarece atât videoclipurile inspiraționale, cât și meditația au crescut nivelul de speranță, ceea ce a condus la un nivel mai scăzut al stresului zece zile mai târziu. Potrivit monitorulbt.ro, „conținutul pozitiv duce la sentimente pozitive”, iar implementarea lui constantă poate contribui la starea noastră de bine pe termen lung.
Cercetătoarea Allison Eden subliniază că algoritmii rețelelor sociale pot înclina către conținut negativ, dar printr-o „contraprogramare” a feedului putem găsi și mai mult material care ne ridică moralul. Metode simple includ selectarea conținutului dorit și observarea felului în care acesta ne influențează emoțiile, apoi ajustarea alegerilor pentru a ne menține speranța și echilibrul emoțional.
În ultimele două zile, polițiștii din Botoșani au intervenit în trei cazuri distincte, dar care au în comun grave încălcări ale legii în zonele Hilișeu-Horia și Dorohoi. În primul incident, un bărbat de 52 de ani din Hilișeu-Horia a fost reținut pentru că a încălcat un ordin de protecție, apropiindu-se de locuința soției sale.
Înainte de data oficială, Ziua Mondială a Prematurității a fost marcată la Botoșani printr-o festivitate emoționantă în holul Maternității. La eveniment au participat copii prematuri și familiile lor, care s-au reîntâlnit cu cadrele medicale ce i-au îngrijit la naștere.
La doar 26 de ani, Simona Radiș continuă să aducă glorie sportului românesc și să ridice Botoșaniul pe podiumuri internaționale. Eforturile sale au fost răsplătite prin alegerea ca cea mai bună canotoare din lume pentru anul 2025, conform unui clasament realizat de site-ul specializat row2k.
La data de 14 noiembrie 2025, o instanță a admis propunerea organelor judiciare din Secția de Poliție Rurală nr. 1 Botoșani și a dispus arestarea preventivă a unui bărbat de 52 de ani din comuna Vorona.