Expert: Aruncă crema solară veche pentru protecție eficientă împotriva soarelui
Expert: Aruncă crema solară veche pentru protecție eficientă împotriva soarelui
Dacă găsești o sticlă de cremă solară uitată în geanta de piscină de anul trecut, specialiștii recomandă să o arunci. Potrivit npr.org, compușii activi din aceste produse se pot degrada în timp și își pot pierde eficiența, iar utilizarea unei loțiuni sau a unui spray vechi poate fi o greșeală atunci când vine vorba de protejarea pielii.
Utilizarea regulată a cremei de protecție solară este esențială pentru prevenirea cancerului de piele, care afectează anual aproximativ 84.000 de persoane în Statele Unite, conform statisticilor citate de monitorulbt.ro. Peste 8.000 de americani mor anual din cauza melanomului, cel mai grav tip de cancer de piele, în timp ce milioane de alte cazuri de carcinom bazocelular și scuamocelular sunt diagnosticate în fiecare an, toate fiind legate de expunerea la razele ultraviolete.
Specialiștii subliniază că factorul de protecție solară (SPF) de 15 blochează 93% din razele UV, în timp ce SPF 30 poate filtra în jur de 97%, spun dermatologii. Totuși, după această limită, crește doar cu puțin procentul de protecție, iar un SPF mai mare nu înseamnă neapărat o protecție mai bună, explică Dr. Ida Orengo.
Un aspect important menționat de experți este și modul de aplicare. Dr. Oyesanya recomandă să folosești aproximativ 45 ml de cremă pentru corp și o linguriță pentru față. De asemenea, reaplicarea frecventă, la fiecare două ore, este necesară, mai ales dacă stai mult la soare sau faci baie. Spray-urile pot fi riscante, pentru că este dificil să acoperi complet toate zonele, mai ales dacă le aplici afară, în bătaia vântului.
Specialiștii atrag atenția și asupra depozitării corecte a cremei solare. Potrivit Dr. Oyesanya, crema trebuie păstrată într-un loc răcoros și uscat pentru a-și păstra eficiența. Expunerea la temperaturi ridicate, precum în portbagaj, degradează produsul, reducând protecția.
Un alt sfat esențial, conform medicilor de la Universitatea Johns Hopkins, este purtarea unei pălării cu bor de cel puțin 7-8 cm din material țesut strâns, pentru a proteja fața, precum și a ochelarilor de soare cu protecție UV 100%, pentru a evita daunarea ochilor.
Potrivit informațiilor citate de monitorulbt.ro, cremele minerale, bazate pe oxid de zinc și dioxid de titan, sunt considerate mai sigure, mai ales pentru pielea sensibilă. Acestea reflectă razele UV, fiind o alternativă mai inofensivă pentru mediu, benefică pentru recifurile de corali și viața marină, afirmă NOAA.
În plus, există și produse inovatoare precum autocolante UV, care își schimbă culoarea pentru a indica momentul în care trebuie reaplicată crema. În timp ce bebelușii mai mici de șase luni nu trebuie expuși direct la soare, pentru toate celelalte categorii de vârstă, crema solară rămâne cea mai bună metodă de protecție, indiferent de culoarea pielii.
Specialiștii insistă că chiar și într-o zi înnorată, razele UV pot provoca arsuri și leziuni. Dr. Holman notează că 80% din razele UV ajung la piele chiar și sub nori, iar expunerea prelungită poate duce la probleme severe, precum cataracta sau alte afecțiuni oculare. din această cauză, recomandă purtarea ochelarilor cu protecție UV.
În ceea ce privește îmbrăcămintea, multe haine special realizate cu protecție solară integrată, de la branduri ca Columbia sau Mott50, pot asigura o barieră eficientă. În plus, produse precum Sun Guard, o pudră care se aplică în mașina de spălat pe haine pentru a le conferi un SPF de 30, sau tricouri cu protecție solară sunt alternative utile, după cum citează medicii de la universitatea Johns Hopkins.
De menționat, conform specialiștilor, că toate tipurile de piele, chiar și cele închise la culoare, pot fi afectate de radiațiile UV. Dr. Holman amintește că riscul delta este mai mic la persoanele cu pielea mai închisă, dar nu inexistent. Ea recomandă verificarea atentă a palmelor, talpilor sau unghiilor pentru eventuale tumori, mai ales după expunere intensă la soare.
Pentru protecția completă, este important să fim conștienți și de faptul că, în ciuda percepției, norii nu oferă protecție totală, așa cum notează sursa citată.
