Smoothie-uri de vară: 5 combinații fresh cu efect detox în nuanțe vibrante de verde, roșu, galben, alb și mov sunt alegerea ideală pentru zilele toride, când ai nevoie de hidratare, vitamine și un restart pentru digestie. Culorile naturale ale ingredientelor nu doar că încântă privirea, ci semnalează și aportul bogat de nutrienți care ajută la eliminarea toxinelor și revitalizarea organismului. Vara este momentul ideal pentru a consuma mai multe fructe și legume crude, iar smoothie-urile reprezintă o modalitate ușoară de a combina mai multe ingrediente benefice într-un singur pahar. Potrivit nutriționiștilor citați de Healthline și Medical News Today, smoothie-urile care conțin fibre, antioxidanți și apă în proporții ridicate sprijină digestia, stimulează ficatul și contribuie la eliminarea toxinelor. Verde răcoritor – spanac, castravete, măr verde, suc de lămâie și mentă. Ideal pentru digestie și hidratare. Roșu antioxidant – căpșuni, sfeclă fiartă, zmeură și semințe de chia. Bogat în antioxidanți care susțin ficatul. Galben tropical – mango, ananas, ghimbir și apă de cocos. Combate inflamațiile și revitalizează corpul. Alb detoxifiant – pere, țelină, semințe de in și iaurt vegetal. Excelent pentru reglarea tranzitului intestinal. Mov anti-aging – afine, banană, pudră de acai și lapte de migdale. Luptă împotriva stresului oxidativ. Folosește ingrediente proaspete sau congelate (fără adaos de zahăr), un blender puternic și un lichid de bază precum apă, apă de cocos sau lapte vegetal. Nu adăuga zahăr sau siropuri – fructele sunt deja suficient de dulci. Poți adăuga și superalimente precum spirulină, pudră de maca sau semințe de cânepă pentru un plus de energie.
Un bărbat a ajuns la Urgențe rănit grav după un accident de bicicletă. În vârstă de 44 de ani, din localitatea Mândrești, bărbatul se deplasa spre casă pe o bicicletă. La un moment dat a pătruns pe un drum pietruit și a pierdut controlul ghidonului. Din păcate bărbatul s-a dezechilibrat și a căzut pe pietriș, suferind leziuni puternice la față și la nas, pierzând o bucată de piele. Mai mulți
.
Comisarii Gărzii de Mediu au desfășurat, în baza unui control tematic planificat, trei acțiuni de inspecție la importatori de produse din lemn, vizând respectarea Regulamentului (UE) nr. 995/2010 al Parlamentului European și al Consiliului. Acest regulament stabilește obligațiile legale ale operatorilor care introduc pe piața europeană lemn și produse din lemn (EUTR). În urma verificărilor, inspectorii au constatat că niciunul dintre operatorii controlați nu avea implementat sistemul de diligență necesară
.
FC Botoșani a susținut astăzi, un test pe Stadionul Putna (Jud. Suceava), în compania formației CS Bradul din localitate, care a terminat sezonul 2024-2025 Campionatul Județean – Liga a IV-a Suceava, pe locul 4. „Roș-alb-albaștrii” au tranșat în favoarea lor duelul cu scorul de 7-0 (3-0), golurile fiind marcate de Al. Șeroni (min.12-pen.), Al. Albu (min.25), Ale Diez (min.40), A. Dumitru (min.46, 82) și G. David. (min.63, 73). În minutul
.
Patru persoane, printre care și un minor, au fost răniți după un accident grav în județ. Incidentul a avut loc într-o curbă periculoasă pe drumul dintre localitățile Broșteni și Durnești. Un autoturism marca Volkswagen Passat a pătruns pe sensul opus în curbă și a lovit un Ford care venea din față. În urma impactului trei adulți și un copil au avut de suferit. “La fața locului au fost dirijate cele
.
AiPath Media este o sursă de știri de încredere, oferind informații de calitate pentru toate
judetele din Romania. Cu o echipă dedicată de jurnaliști experimentați, ne angajăm să aducem cititorilor
noștri o perspectivă cuprinzătoare asupra evenimentelor la nivel local și național.
