Accidentul vascular cerebral nu mai este o boală a bătrâneții. Tot mai mulți botoșăneni ajung pe patul de spital cu diagnostice grave cauzate de un stil de viață nesănătos, iar medicii trag un semnal de alarmă: tinerii nu mai sunt deloc o excepție. Recent, o femeie de doar 35 de ani a fost tratată de urgență în Secția de Neurologie a Spitalului Județean Botoșani, după ce a suferit un AVC hemoragic. Iar cazurile de acest fel nu sunt rare — doar anul trecut, aproape 700 de persoane au ajuns aici cu accident vascular cerebral. „Cea mai tânără pacientă, pe care am înregistrat-o zilele trecute, avea 35 de ani. Un accident vascular cerebral hemoragic, probabil acolo, suntem în curs de cercetare, o malformație a arterelor venoase, un ghemuleț de vase anormale. Dar, într-adevăr, vârsta a scăzut. Stilul de viață predominant, mult stres, adică vedem și noi. Am un termen limită, mă stresez, mă agit, nu dorm noaptea, mai bag o cafea peste ce am avut, mai un energizant, poate unii mai sunt cu viciile. În momentele de stres tindem să apelăm mai des la vicii să ne liniștim. Un stil de viață nesănătos, mâncat gras. Preferăm fast-food-urile, care nu sunt sănătoase. Din când în când, nu este o problemă, dar nu foarte des”, a declarat medicul specialist în neurologie, Cristina Luchian. Accidentul vascular cerebral (AVC) hemoragic apare atunci când un vas de sânge din creier se rupe și produce o hemoragie cerebrală. Sângele se revarsă în țesutul cerebral, provocând distrugerea neuronilor și presiune crescută în craniu. Cauze frecvente: Hipertensiune arterială netratată Anevrism cerebral Malformații vasculare (ex. „ghem de vase” anormale) Traumatisme craniene Tulburări de coagulare Simptome tipice: Durere de cap bruscă, severă Pierderea conștienței Greață, vărsături Slăbiciune sau amorțeală pe o parte a corpului Tulburări de vorbire sau vedere Intervenția rapidă este vitală. AVC-ul hemoragic este mai rar decât cel ischemic, dar adesea mai grav. Necesită tratament de urgență și uneori intervenție neurochirurgicală. Prevenirea AVC-ului înseamnă schimbări mici, dar constante în stilul de viață: ✅ Monitorizează tensiunea arterială Hipertensiunea este principala cauză de AVC. Măsoară-ți regulat tensiunea și urmează tratamentul prescris de medic. ✅ Renunță la fumat Fumatul dăunează vaselor de sânge și crește riscul de cheaguri. Renunțarea la fumat reduce semnificativ riscul de AVC. ✅ Adoptă o alimentație echilibrată Redu consumul de grăsimi saturate, sare și zahăr. Include în dietă fructe, legume, cereale integrale și pește. ✅ Fă mișcare regulat Cel puțin 30 de minute de activitate fizică moderată (mers pe jos, bicicletă, înot) în majoritatea zilelor săptămânii. ✅ Controlează diabetul și colesterolul Verifică periodic nivelul glicemiei și al colesterolului. Urmează tratamentele și recomandările medicului. ✅ Gestionează stresul și odihnește-te suficient Lipsa somnului și stresul cronic afectează sănătatea inimii și a vaselor de sânge.