Somnul insuficient, un factor de risc pentru probleme cardiace

stiridinbotosani.ro

Inapoi

Somnul insuficient, un factor de risc pentru probleme cardiace

Postat pe 26 May 2025

Update cu 3 săptămâni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Ion Ionescu

Image Description
Nationale
SURSA FOTO

Somnul insuficient, un factor de risc pentru probleme cardiace

Somnul insuficient este asociat cu probleme cardiace, conform specialistilor din domeniul sănătății. Cercetări recente au început să clarifice cum lipsa somnului afectează organismul, notează digi24.ro. Un nou studiu arată că doar câteva nopți de somn insuficient pot declanșa inflamații la nivel molecular, chiar și în rândul tinerilor sănătoși.

Studiul, coordonat de Universitatea Uppsala și publicat în revista Biomarker Research, a inclus 16 bărbați tineri și sănătoși. Participanții au petrecut mai multe zile într-un laborator, iar regimul lor a fost stricte controlat. Aceștia au urmat două regimuri: trei nopți cu somn normal (8,5 ore) și trei nopți cu somn restricționat (4,25 ore). Analizând probele de sânge, cercetătorii au descoperit o creștere a markerilor inflamatori, care sunt asociați cu bolile de inimă.

Studiul reiterează importanța somnului în menținerea sănătății cardiovasculare. Chiar și trei nopți de somn insuficient pot activa mecanisme moleculare ce cresc riscul de probleme cardiace, spun autorii studiului. Aceștia subliniază că proteinele inflamatorii din sânge, care cresc ca reacție la stres sau infecții, au fost deja legate de riscuri mari de boli cardiovasculare, inclusiv insuficiența cardiacă și boala coronariană.

Deși exercițiul fizic stimulează proteine benefice pentru sănătate, cercetătorii au observat că reacțiile pozitive sunt diminuate după un somn prost. „Multe studii anterioare s-au concentrat pe persoane în vârstă, dar este surprinzător că tinerii sănătoși prezintă aceleași reactivități, după somn insuficient”, a spus dr. Jonathan Cedernaes, medic la Universitatea Uppsala.

Specialiștii încurajează cercetările ulterioare pentru a înțelege cum aceste efecte variază între genuri, vârstnici sau persoane cu diferite tipuri de somn. De asemenea, echipa de cercetare speră că rezultatele vor contribui la crearea unor noi ghiduri pentru prevenirea bolilor cardiovasculare.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Image Description
Acest articol apare prima data aici
Alte postari din Nationale

Pagina de facebook

-
-
Your Page Name

Recente din botosani

-
-

20:55

femeie paralizată de 20 de ani cere ajutor pentru supraviețuire

femeie paralizată de 20 de ani cere ajutor pentru supraviețuire O femeie din județul Botoșani, care trăiește într-o cameră mică fără lumină naturală de două decenii, se află într-o situație disperată. Mirela Miscodan, în vârstă de 49 de ani, suferă de tetraplegie completă după un accident auto grav. De atunci, trupul ei nu-i mai răspunde, iar fiecare zi reprezintă o luptă pentru supraviețuire. Potrivit botoșaninews.ro, Mirela trăiește cu dependenta totală de îngrijitoare
Image Description

20:05

Accident grav în comuna Lunca, județul Botoșani

Un accident rousturnat a avut loc luni seara în comuna Lunca, din județul Botoșani. Potrivit monitorulbt.ro, două mașini s-au ciocnit după ce unul dintre șoferi nu a acordat prioritate. Impactul a fost atât de puternic încât ambele autoturisme au ajuns în curtea unui post de poliție din localitate. Unul dintre șoferi a rămas blocat în mașină după coliziune, fiind nevoie de intervenția echipajelor de salvare pentru scoaterea acestuia. La fața locului
Image Description

20:02

Mașină mistuită de flăcări în curtea unei case din Darabani

Un incendiu a izbucnit în curtea unei case din orașul Darabani, județul Botoșani. Potrivit informațiilor, o mașină parcata pe strada Dimitrie Cantemir a fost cuprinsă de flăcări. La fața locului au intervenit pompierii militari din cadrul Punctului de Lucru Darabani, care au folosit o autospecială pentru stingere. Pompierii au stabilit că incendiul se manifesta în interiorul autoturismului, în zona bordului. Ei au acționat rapid pentru a opri extinderea flăcărilor și pentru
Image Description

19:35

Mașină cuprinsă de foc într-o curte din Darabani, pompierii au intervenit rapid pentru a preveni o tragedie

Mașină cuprinsă de foc într-o curte din Darabani, pompierii au intervenit rapid pentru a preveni o tragedie O mașină parcată în curtea unei case de pe strada Dimitrie Cantemir, din orașul Darabani, a fost cuprinsă de flăcări luni după-amiază, ceea ce a creat panică printre locatari. Potrivit informațiilor citate de monitorulbt.ro, la fața locului au intervenit de urgență pompierii militari din Darabani, care au sosit cu o autospecială de stingere. Echipajul de
Image Description

19:34

accident rutier pe drumul județean din Lunca

accident rutier pe drumul județean din Lunca Un accident rutier a avut loc luni după-amiază pe drumul județean care trece prin satul Lunca. Potrivit informațiilor, au fost implicate două mașini. La fața locului au intervenit pompierii din cadrul Punctului de Lucru Flămânzi, care au folosit o autospecială de stingere și modul de descarcerare, împreună cu două ambulanțe SMURD, inclusiv o ambulanță de terapie intensiva mobilă. Conform celor spuse de pompieri, nu au
Image Description

Recente din Romania

-
-

21:12

- Galati - Accident grav pe raza comunei Frumușița

Un accident rutier grav s-a petrecut luni după-amiază în comuna Frumușița. Potrivit informațiilor, un bărbat de aproximativ 60 de ani, care traversa strada, a fost lovit în plin de un autoturism. În urma impactului, victima a suferit leziuni extrem de grave. La fața locului au sosit mai multe echipaje de intervenție, inclusiv echipaje SMURD cu elicopter, Serviciul Județean de Ambulanță și Poliția Rutieră Galați. Conform unei note de pe site-ul viata-libera.ro,
Image Description

21:07

- Externe - Autobuz din Antwerp, scena unui atac cu cutitul cu victime multiple

Un incident violent a avut loc luni în orasul Antwerp, Belgia, când o persoană a fost ucisă și alte două au fost rănite într-un atac cu cuțitul. Potrivit agenției Belga, citată de digi24.ro, totul s-a întâmplat în autobuzul cu numărul 36, pe malul stâng al râului Escaut, în jurul orei 14:30. Victima, un bărbat în vârstă, a fost lovită la întâmplare, iar două alte persoane, inclusiv șoferul autobuzului, au fost transportate
Image Description

21:05

- Externe - Rusia anulează planificata reuniune bilaterală cu Statele Unite privind activitatea ambasadelor

Rusia anulează planificata reuniune bilaterală cu Statele Unite privind activitatea ambasadelor Rusia a anunțat luni că Statele Unite au decis să anuleze următoarea întâlnire bilaterală menită să discute despre normalizarea activității ambasadelor, relatează AFP. Potrivit purtătorului de cuvânt al Ministerului rus de Externe, Maria Zaharova, "viitoarea reuniune (...) a fost anulată la inițiativa negociatorilor americani". Ea a adăugat că speră ca această pauză să nu dureze mult, fără a oferi detalii
Image Description

Reclame

-
-
Image Description

Vremea

-
-
botosani WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Maria Popescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul botosani
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete