Importanța igienei intime corecte pentru sănătatea femeii
Importanța igienei intime corecte pentru sănătatea femeii
Igiena intimă este esențială pentru sănătatea femeilor, însă deseori neglijată sau înțeleasă greșit. Zona intimă nu este doar un spațiu ce trebuie curățat zilnic, ci un ecosistem complex cu un microbiom propriu, unde bacteriile benefice mențin un pH acid între 3,8 și 4,5, protejând astfel împotriva infecțiilor.
Fenomenul dezechilibrului în flora vaginală, cauzat de produse iritante, antibiotice, stres sau dietă, poate duce la afecțiuni ca vaginita sau candidoza. Curățarea excesivă este de evitat, deoarece igiena intimă trebuie să fie blândă și adaptată, ținând cont și de schimbările hormonale sau ciclul menstrual.
Dacă în perioada tinereții este recomandată spălarea externă cu apă și geluri delicate, după menopauză este indicat să se folosească produse hidratante fără parfum și uneori cu acid hialuronic. După contactul sexual se impune curățarea riguroasă a lubrifianților sau jucăriilor, pentru prevenirea iritațiilor.
Potrivit botosaninews.ro, utilizarea irigatorului vaginal, un dispozitiv medical pentru curățări ocazionale, trebuie făcută cu atenție, fără a deveni o rutină zilnică. Igiena intimă corectă presupune echilibru, blândețe și respect față de corp, mai ales în perioade speciale precum sarcina, când secrețiile și riscul de infecții se modifică.
