Noaptea de duminică aduce trecerea la ora de iarnă și o zi mai lungă
În noaptea dintre sâmbătă și duminică, România trece la ora de iarnă, ceea ce înseamnă că ceasurile vor fi date înapoi cu o oră. Astfel, ora 4 va deveni ora 3, iar ziua de 26 octombrie va fi cea mai lungă din an, având 25 de ore, iar noaptea ne oferă o oră în plus de somn.
Modificări vor surveni și pentru circulația trenurilor, care vor opri în gări aproximativ o oră, pentru a se sincroniza cu noul orar. Ora de iarnă este aplicată în jur de o treime dintre țările lumii, în special în Europa și America de Nord, iar în ultimele decenii, unele state au renunțat la această practică.
schimbarea orei poate avea impact asupra bioritmului uman, afectând în special copiii și persoanele în vârstă. Potrivit specialiștilor, efectele trecerii la ora de iarnă se pot resimți prin tulburări ale somnului, scăderea poftei de mâncare, diminuarea concentrării, capacității de muncă și modificări în stările de dispoziție, notează botosaninews.ro.
În ciuda beneficiului de a dormi o oră mai mult în această noapte, adaptarea organismului la noul ritm poate reprezenta o provocare diferită pentru fiecare persoană, în funcție de vârstă, stil de viață și starea de sănătate.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail