Ce spun studiile despre suplimentele de colagen și efectele lor asupra pielii și articulațiilor
Inapoi

Ce spun studiile despre suplimentele de colagen și efectele lor asupra pielii și articulațiilor

Postat cu 9 ore în urmă

Update cu 9 ore în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Ion Ionescu

Ce spun studiile despre suplimentele de colagen și efectele lor asupra pielii și articulațiilor

Exploratorul Ponce de Leon a căutat faimoasa fântână a tinereții în Florida, dar astăzi unii influenceri de pe rețelele sociale promovează ceaiuri și suplimente cu colagen pentru un aspect tineresc. Un creator de conținut, Shop By Jake, susține că „dacă mă rad, arăt de parcă aș fi la mijlocul vârstei de 20 de ani” datorită colagenului pe care îl consumă.

Colagenul este cea mai abundentă proteină din corp, prezentă în piele, păr, unghii și articulații, dar producția sa scade după 20 de ani. Suplimentele vin sub formă de peptide hidrolizate sau colagen de tip II nativ. Dermatologul Lauren Taglia explică că ingerația colagenului ar trebui să stimuleze producția în zonele țintă.

Potrivit monitorulbt.ro, studiile au generat rezultate contradictorii: unele meta-analize sugerează îmbunătățiri ale elasticității și hidratării pielii după suplimentarea cu colagen, însă cercetările finanțate de industrie influențează rezultatele. În domeniul sănătății articulațiilor, dovezile sunt insuficiente pentru concluzii clare, iar unele cercetări au raportat efecte adverse.

În concluzie, experți precum dr. Lauren Taglia recomandă metode dovedite științific pentru protejarea pielii, precum folosirea cremei cu protecție solară și produse pe bază de vitamina A. Stilul de viață sănătos, hidratarea și exercițiile fizice rămân esențiale pentru menținerea tinereții pielii și sănătății generale.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Sport
Sport

Cum să identifici un videoclip generat cu Sora, aplicația AI de la OpenAI

Videoclipurile create cu inteligență artificială, precum cele produse de aplicația Sora de la OpenAI, devin tot mai realiste și dificil de deosebit de materialele autentice, scriu jurnaliștii de la CNET. Sora 2, varianta recentă, seamănă cu TikTok, dar toate imaginile și clipurile de pe platformă sunt generate artificial.

Sport

Președintele Estoniei: agresiunea Rusiei este un nou tip de război pentru Europa

Europa trebuie să înfrunte agresiunea Rusiei ca pe o formă nouă de conflict, a afirmat președintele Estoniei, Alar Karis, într-un interviu pentru Newsweek. Rusia a invadat Ucraina în februarie 2022, declanșând un război ce poate ajunge la al patrulea an dacă pacea nu se va stabili curând.

Sport

Sindromul Italia afectează tot mai multe femei migrante care lucrează ca îngrijitoare

Est-europencele care au migrat în Italia pentru a avea grijă de bătrânii și bolnavii țării au început să se confrunte cu o afecțiune numită „sindromul Italia”, caracterizată prin depresie severă și alte probleme psihice, nesusceptibile la tratamentele clasice, spune psihiatrul Andriy Kiselyov. Această tulburare a fost observată încă de acum 20 de ani, când multe femei din Europa de Est au emigrat pentru muncă în domeniul îngrijirii.

Acasa Recente Radio Județe