Psiholog: cum pot influența biasurile cognitive deciziile și percepțiile noastre

Psiholog: cum pot influența biasurile cognitive deciziile și percepțiile noastre

Mintea umană poate induce iluzii care ne fac să ne supraestimăm abilitățile sau să reacționăm disproporționat la critici minore, conform unei noi cărți scrise de profesoara de psihologie Woo-kyoung Ahn de la Yale. Ea explică faptul că aceste „biasuri cognitive” ne afectează judecata și interacțiunile sociale.

Unul dintre cele mai frecvente prejudecăți este „iluzia fluenței”, ce duce la încredere exagerată în capacitățile proprii, chiar dacă nu am exersat suficient. Ahn recomandă să încercăm efectiv o sarcină pentru a identifica limitele reale și să ne informăm temeinic pentru a evita eșecurile.

Biasul negativității ne determină să ne fixăm pe aspectele rele ale unei situații, ignorând părțile bune, ceea ce poate influența decizii importante, de la cumpărarea unei case la angajarea unui candidat. Potrivit monitorulbt.ro, conștientizarea acestor tendințe și punerea accentului pe laturile pozitive pot ajuta la alegeri mai echilibrate.

Ahn avertizează și asupra „biasului de confirmare”, tendința de a căuta informații care să susțină convingerile noastre preexistente, limitând astfel perspectivele și perpetuând stereotipurile. „Permite-ți să examinezi toate explicațiile posibile înainte de a judeca”, recomandă ea, subliniind importanța unei analize obiective a situațiilor.